2024.03萬金石馬拉松~初全馬

2024.03.17

上週才完成人生的初半馬，這週竟然就要來人生中的第一個全馬！這到底是？

Ru說，不管要跑幾公里，只要曾經跑過那個公里數的一半，就可以跑了！跑5k，曾跑過2.5k，就可以報名；跑10k，曾跑過5k，就可以報名；跑21k，曾跑過10.5k，就可以報名；跑42k，曾跑過21k，就可以報名！因為我上週已經跑過21k了，所以這週就可以跑42k了！於是，我就在默默中被報名了！阿勒～～～😨

結果就是，從上週跑完到這週起跑前的每一個時刻，只要腦袋沒在思考別的要事，都在轉著＂我要怎麼跑才能完賽？＂這件事。每天的計畫都不同，一直考量著上週關節痛的事，如果這次一樣，那鐵定無法在六小時內走完！從跑3k走1k，到最後決定每到一個補給站（約2.5k有一個補給站），就停下來走5分鐘休息兼吃喝，這期間還想過好多好多的計畫，一切的想法就是希望自己不要跑到受傷！

昨天先住基隆朋友家，整個晚上幾乎都睡不著，翻來翻去5個小時，好漫長的夜～阿不是啊！今天要跑6小時耶！那不就是＂漫長得不得了！＂天啊！我都不敢想了！

今天一早還沒五點，朋友開車載我們去會場附近，我們再走2k到會場兼做暖身。會場很大，人山人海，不愧是國際賽事的規模啊！待一切就緒走到起跑集結處時，也已經過六點了！（6:30起跑）

（天還沒亮，車山車海！）

（為什麼這麼多人愛跑步？）

（廁所那麼多，人更多！）

（活動送腿套，第一次穿！）

（有配速員，我當然用［跟］不上囉～）

（來去集合了！）

（6:29 再1分鐘開跑！）

今天在20k前，都是按照昨天決定的計畫--跑到補給站，就走5分鐘休息！20k補給站走路休息的5分鐘到了，但我真的累了，於是又多休息了一個5分鐘。在快到折返點時，遇見Ru回程，後來有片刻相遇，然後我從25k開始，就放棄昨天的計畫了，因為實在很難再跑到下一個補給站了！我從25k走到27k，中間有試圖再跑，但都沒跑幾公尺......也在25k先預吃了有止痛消炎的肌肉鬆弛劑～一路上，只要補給站能噴肌樂，我就會噴，只是不知幾k開始，補給站就沒有肌樂了！都被噴光了～所以後面真的很難再跑起來......

為了鼓勵自己，27k後，我都會看著遠方的某樣東西（紅綠燈或是涼亭或是什麼標誌），然後跟自己說，跑到那裡就休息，於是就能堅持跑一下！剩10k時，路邊的加油團跟我們說我們一定能完賽的！好吧！姑且相信，拚一下吧！到了最後段，忘了幾k開始，我便改成每逢下坡，才跑！就這樣跑跑走走，一直到剩下3k時，距關門時間還有40分鐘，我才確定能完賽，並安心下來用走的（下坡還是有小跑）。

（沿著北海岸前進）

（天氣很好！）

（太陽出來了！）

（好像從台2線49k左右開始跑的......）

（我才跑1/4，領先群只剩1/4...😆）

（燈塔？）

（海門天險，去程想拍，回程才拍～）

（原來天空也有陰的時候......沒印象了！）

（剩4k了！再堅持一下！）

（剩不到1k了，加油！）

結果隧道遠比想像中的長～出了隧道後，也不像想像中的一出來就看到終點......😅不過因為在隧道裡我全程都用走的（其實還沒進隧道時就都在走了），我跟自己說，出了隧道後，要一路跑進終點！於是，原以為一下子就到終點了，跑到覺得終點被移位了！😂但，因為早已經決定出隧道後要一路跑進終點，就......堅持，再堅持！終於......感謝老天爺！感謝Ru！感謝自己！感謝好天氣！

（昨天計畫42k會用5hr45min）

（今天雖沒按計畫，也達標了！）

（不是2024，應該是此生唯一！😅）

（雖然倒數，但我已經突破！）

（好長的距離～）

領完獎品後，就去等公車準備回朋友家（車停在朋友家），沒想到1815公車都被賽事塞車塞住了！公車顯示10分鐘後到，結果等了半小時，還是剩10分鐘到站！最後上了另一台公車......下午在朋友家休息到傍晚才開車回家。下午休息時，手摸臉，發現都沙沙的，以為是空氣的髒污，結果眼睛定睛一看！哇！很細的白色晶體！該不會是鹽吧？舌頭一舔，好鹹！真的是鹽耶！而且整個臉都是！薄薄的一層！太酷了！

回家前，看到朋友家的巷口賣臭豆腐和麵線，都是我的最愛，立馬各買了一份，打算回家好好犒賞自己！

（拍不清楚，但，滿滿的鹽！）

（能吃最愛，就是最大的享受～）

（終於完成了！）

終於完成了不可能的任務了！感謝這一切！吃顆藥，好好休息吧！

然後昨天因媽媽和Ru的關係，又報名了石碇馬拉松--半馬！只能說，今年的春天，過得很不一樣！只能一直幫自己打氣和加油了......😂

後記：
跑完，肌肉鬆弛劑和止痛藥吃了兩整天，至於右腿的膝蓋後方、鼠蹊部和髋關節，到打遊記的這天(3/31)都還略有不適，只希望恢復正常生活與運動後，它們能漸漸恢復～