2010.4.10
上星期增加的1公斤,著實跟著我一整個星期.
很明顯的可以感覺到小腹多了1公斤.
於是在前兩天得知今天天氣放晴時,便決定今天要來去騎車運動一下了~
今天的目的地是三峽老街,
騎一趟下來發現它的距離跟騎去碧潭差不多,單程都是18公里左右.
不同的是...去碧潭是騎自行車專用道,去三峽是跟汽機車爭道.
大概在寒假時就想去三峽老街了.
因為在家家戶戶都有拿到的新北市的手冊上,看到介紹台北地區的老街...
總共介紹了四個: 淡水老街,深坑老街,鶯歌老街,三峽老街.
其中就屬三峽老街我還沒自己去過,就連曾經是否去過都還存疑呢!
於是就一直心癢癢,想找一天去走走.
那裡還蠻熱鬧的,
老街跟當地一個很大的市場有連貫,
在路上聽到有路人說今天的運氣不錯,因為人沒有想像中的多.
也終於看到名氣響叮噹的清水祖師廟,果真是很有歷史的一間廟,廟上的雕刻都很精細.
本來不打算在三峽吃東西的,因為今天的目的是運動減肥...
可是看到到處都在賣金牛角麵包,就覺得都到這裡了,不吃一下很可惜.
於是最後便決定買個自認為最有代表性的牛角麵包冰淇淋.
(真的很掙扎,因為冰淇淋的熱量超高...但它是唯一讓我覺得在別的地方吃不到的東西...)
今天從中和騎去和騎回來花的時間都差不多是1小時45分.
回程經過腳踏車店,去把後煞車調整了一下.
(後煞車從環島前練習體力時失效到現在,我今天竟也騎它出去了一天...^^" 反正慢慢騎就好了.)
早上九點半出發,下午兩點半左右回到家.
有運動到,只是...1公斤還在... :(
真的是增肥容易減肥難啊!
雖然早就有此體悟,但仍然要謹記這次教訓才行~
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